Aromathérapie

Les huiles essentielles étant des produits actifs très concentrés, il est nécessaire de respecter certaines
précautions :
• Les tenir hors de portée des enfants.
• Proscrire leur utilisation pour les enfants de moins de trois ans et les femmes enceintes sauf en diffusion atmosphérique et olfaction pour certaines huiles essentielles (consulter votre médecin avant utilisation).
• Respecter le mode d’utilisation et le dosage préconisé pour chaque huile essentielle, certaines huiles essentielles pouvant être dermo-caustiques, toxiques par ingestion ou par inhalation.
• Les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans une huile végétale pour être ingérées (ou utilisez sur un comprimé neutre). Je conseille d’utiliser la voie cutanée et olfactive avant d’utiliser la voie orale, qui elle, est plutôt réservée aux troubles métaboliques et aux infections internes sur avis de votre médecin.
• Les huiles essentielles peuvent contenir des molécules potentiellement allergisantes, il est vivement conseillé lors d’une première utilisation de vérifier votre tolérance par un test cutané. Appliquer l’huile essentielle diluée dans une huile
végétale sur l’intérieur du poignet. Si après 24 h aucune réaction désagréable de l’épiderme n’est constatée, l’huile essentielle peut être utilisée.
• Les huiles essentielles d’agrumes et citrus peuvent avoir un effet photo-sensibilisant, il convient donc de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures suivant leur application.
• Il est prudent de vérifier qu’il n’existe pas d’interaction entre certaines huiles essentielles et un quelconque traitement médical en cours.
• Éviter tout contact direct ou indirect avec les yeux (en cas de contact, rincer abondamment à l’huile pour diluer le produit et consulter l’ophtalmologue de garde).
• Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau. Pour une application cutanée, veiller à les diluer dans une huile végétale ou une base de massage neutre. Dans le bain, les diluer dans un dispersant ou une base lavante neutre.
• L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface cutanée étendue en raison de la réaction glacée qu’elle provoque, elle n’est donc pas adaptée pour le bain.
• Les huiles essentielles étant particulièrement fragiles et volatiles, elles doivent être conservées dans des flacons bouchés, à l’abri de l’air et de la lumière.